Vad är IFD-kost?

IFD betyder inflammation free diet eller inflammationdämpande diet.

Jag hade tänkt skriva om vad det är och vad IFD går ut på, men länkar istället till sidor där det skrivs bra om det.

Här kan du läsa. Och här. Vill du läsa en på engelska så finns den här.

Sanna Ehdins bok: Sannas matbok är också en inspirationskälla, jag har lånat min på biblan.